Het 6 stappen programma

HEALING SEXUALITY

een evidence based methode om je seksualiteit te helen

Kom weer in contact met je seksuele zelf

Denk jij….

 

‘Seks is gewoon niks voor mij’

‘Ik heb altijd al een laag libido gehad’

‘Ik geef graag mijn partner seks ondanks dat ik er weinig bij voel’

‘Ik wil wel, maar heb eigenlijk nooit zin’

‘Seks is voor mij zo oppervlakkig, dat ik er aan twijfel of dit wel gezond is’

‘Ik wil mijn partner niet teleurstellen of ben bang dat ik verlaten word, als ik niet aan de verwachtingen voldoe’

‘Ik voel niks in mijn lichaam, zeker niet na mijn zwangerschap’

‘Initiatief nemen en spontane seks, dat kan ik niet’

‘Ik kan slecht genieten en blijf alsmaar in mijn hoofd’

 

En denk je dat dit misschien wel komt door ervaringen in het verleden of jouw jeugd?

 

Dan ben je hier op de juiste plek…

HEALING SEXUALITY

Gebaseerd op holistische én wetenschappelijk bewezen helingsmodellen die wereldwijd gebruikt worden in seksuologische hulpverlening en derde generatie gedragstherapie voor meer zin, plezier, vrijheid en vervulling in én buiten de slaapkamer.

 

Een gecombineerd, evidence based, persoonlijk ontwikkelingsprogramma om in contact te komen met je seksuele zelf door meer inzicht, therapeutische interventies en mindful practices te introduceren in je dagelijkse routine.

 

 

Was ik dit maar jaren eerder tegen gekomen!”

 

Chloé (niet haar echte naam en foto) kwam bij Sensual Glow met de vraag hoe het kwam dat ze zoveel minder zin in seks heeft dan ze vroeger had. Ze maakte zich zorgen dat als dit niet snel beter zou worden, haar relatie onherstelbare schade zou oplopen.

Dit 6 stappen programma is erop gericht om je seksualiteit te omarmen met zelfvertrouwen en plezier en is met name geschikt als je op je pad bent in het helen van trauma*.

 

*Trauma wordt in dit programma gezien als een brede term en, dit kan van alles zijn en in verschillende relaties in je leven manifesteren. Bijvoorbeeld: Complexe familie patronen in het gezin van herkomst wat jou nog steeds een onveilig gevoel geeft in jouw relaties van nu, een ingewikkelde partnerrelatie waar je niet goed weet hoe dit op te lossen, hoogsensitiviteit in een laagsensitief systeem, seksueel trauma in de puberteit, controlegedrag in je jeugd en adolescentiefase, etc.

*Ook is dit programma geschikt tijdens de transities die bij de verschillende levensfases en -events horen, bijvoorbeeld (na) zwangerschap en/of bevalling of (peri)menopauze, scheiding of verlies en rouw.

*Ook is dit programma zeer geschikt als je te horen hebt gekregen bij de huisarst, specialist, fysiotherapeut of seksuoloog dat je gebaat bent bij meer lichaambewustzijn, mindfulness, ontspanning en oefening voor, tijdens en na seks. Bijvoorbeeld door vaginistisch reageren of pijn bij het vrijen met een niet verklaarbare medische oorzaak.

 

Healing Sexuality rust op effectieve principes, is toegepast en vooral heel fijn om te doen.

 

  • De zes stappen van dit programma zijn overzichtelijk en de principes zijn makkelijk te begrijpen.
  • Iedereen kan de opdrachten, oefeningen en reflecties naadloos integreren in een dagelijkse routine (ook bij een druk programma!).
  • Na een tijd zullen alle oefeningen als vanzelf aanvoelen en wortelen in je ritme.
  • Het programma is opgedeeld in heldere kennis lessen en opdrachten met voldoende achtergrond om keer op keer te verdiepen.
  • Elke module brengt inzicht, verklaring, praktische kennis en wordt in de praktijk als heel fijn ervaren.

 

Wat maakt dat dit programma wél werkt?

 

Healing sexuality is gebaseerd op jarenlange klinische ervaring zowel in de wereld van seksuologie als psychologie.

 

En wat wij ontdekten is dat de combinatie van cognitieve en somatische coaching gebaseerd op een holistisch mensbeeld, de gouden combinatie is voor heling.

Resultaten die onze deelnemers hebben bereikt:

– Eindelijk succesvol door een trigger heen bewegen.
– Een vrijer gevoel tijdens de seks.
– Minder gespannen en geen pijn.
– Meer begrip en ruimte voor je eigen manier.
– Niet meer angstig voor flirten, initiatief nemen of wanneer dit jou overkomt.
– Meer zelfvertrouwen.
– Regie over eigen seks drive.
– Niet meer zo ‘in het hoofd’.
– Weten wat je kunt doen als je niet lekker in je vel zit.
– Betere kwaliteit van relaties.

.

 “Self-compassion does more than just help us feel better. It provides us the liferaft we need to navigate through the tough times. By deepening our self-compassion, we discover untapped reserves of strenght,resilence, and wisdom that help us survive the storm, and we strenghten our resources to better navigate future storms. This is one of the alchemical powers of self-compassion: it stimultaniously soothes the negative and grows the positive.’

– Dr. Shauna Shapiro

‘The single most important issue for traumatized people is to find a sense of safety in their own bodies.’

 

– Bessel van der Kolk

Meer sensualiteit en vrijheid

 

Wat wij leerden van de inmiddels duizenden (!) verhalen die gehoord zijn binnen onze praktijken en online programma’s, is dat tussen plezier en vrijheid in seksualiteit altijd een vorm van pijn staat.

Pijn die voor ieder net anders is.

Soms is pijn te willen voldoen aan conditioneringen en verwachtingen die we lange tijd geleden ons eigen hebben gemaakt, maar eigenlijk niet van ons zijn.
Soms is pijn het ervaren van verlies, onveiligheid en disconnectie.
Soms is pijn het gebrek aan genieten.
Soms is het letterlijke pijn tijdens de seks.
Soms is het de pijn van het vastzitten op een plek waar je niet wilt zijn, en geeft dit veel te veel stress en diffusie.

“Dit programma leert jou om jezelf te helen”

 

Ik voel zoveel opluchting….

 

Ariane (niet haar echte naam en foto) kwam met de vraag hoe ze door oud trauma heen kon bewegen. Haar eerste relatie was, volgens eigen zeggen, zo schadelijk geweest, dat ze zich nooit helemaal kon ontspannen.

dit programma is een roadmap naar vrijheid en plezier

 

Inzicht in jezelf en een paar kleine, maar fundamentele veranderingen in je dagelijkse routine brengen grootse veranderingen.

Dit hebben we allemaal al wel eens ervaren op andere gebieden in ons leven.

In je sensualiteit en seksualiteit is dit niet anders. Het gaat over de manier waarop we onszelf zien, hoe we ons lichaam, gevoel en gedachten ervaren én welke keuzes er gemaakt moeten worden die ons het beste dienen in plaats van tegenwerken. De structuur van dit programma helpt jou daarbij.

Je zult ervaren dat je terug in de driverseat terecht komt. En jouw gekwetste zelf eindelijk kan gaan helen.

 

WIE IS
Sensual Glow?

Guusje Wannet MSc

Guusje is psycholoog, sociotherapeut, cognitief gedragstherapeut en relatie- en sekstherapeut. En heeft al zo’n 12 jaar een liefdesaffaire met sensualiteit, seksualiteit in combinatie met persoonlijke ontwikkeling.  Zij bestudeerde zowel de wetenschappelijke benadering die zich voornamelijk richt op probleemgerichte behandeling (klinische psychologie MSc, seksuologie PostBA, Relatietherapie, systeem therapie, ACT & MBCT) als holistische spirituele tradities (Tantra & Taoïsme) die zich richten op beleving, betekenis, persoonlijk groeien en vitaliteit.

Guusje heeft jarenlange ervaring in het therapeutisch coachen en begeleiden van mensen en koppels. het organiseren en hosten van events, retreats en magische Sisterhood Circles.

Veiligheid, professionaliteit en compassievolle interacties zijn kernwaarden van haar werk.

Voor wie is dit programma?

 

Dit programma is voor de jou die …..

 

– een half jaar op zelfonderzoek wilt gaan.
– benieuwd is wat seksualiteit nu eigenlijk betekent voor jou.
– minder angsten of onzekerheid wilt hebben rondom dit thema.
– wilt weten hoe het is om zélf de regie te hebben over je ‘sex drive’.
– meer vertrouwen wilt hebben in jezelf en de ander in intimiteit, relaties en seks.
– het leuk vindt om met je eigen lichaam te gaan samenwerken (lekker in je vel).

Note:

Mocht je tijdens dit programma merken dat je ernaast ook in therapie wilt, dan kan dat natuurlijk. Je kunt in overleg ook pauzeren  en verlengde toegang krijgen.
Mocht je nu al weten dat je eigenlijk beter geholpen bent met EMDR, traumatherapie of individuele therapie, doe dat dan eerst. Of neem bij twijfel contact met mij op. Dan kijken we samen even.
PS. Dit programma kun je altijd erna nog doen!

“I have wasted a lot of time trying to be loved by everyone else when I should have been learning how to love myself. “
– J. Milburn

Healing sexuality

 

in het kort

Gebaseerd op holistische én wetenschappelijk bewezen helingsmodellen die wereldwijd gebruikt worden in seksuologische hulpverlening en derde generatie gedragstherapie. Voor meer zin, plezier, vrijheid en vervulling in en buiten de slaapkamer.

Een gecombineerd programma (leerplatform en online live sessies, ook anoniem te bekijken) waarin je meer waarde ontvangt dan je investeert.

(Body) Love Welkomspakket (t.w.v. 99 euro)

Openingscirkel (live online)

6 kennismodules & 6 psycho-somatic practice modules (in Sensual Glow’s’s online leerplatform) (t.w.v. 2250 euro)

3 Self Healing Practices (live online)

3 live (live online) Q&A’s 

1 2 uur durende coaching sessie met Guusje* (t.w.v. 375 euro) 

1 Therapy diary (digitaal) (t.w.v. 25 euro)

1 jaar toegang tot het online leerplatform.

Toegang tot het Healing Sister netwerk

Closingscirkel (samen 8 live momenten t.w.v. 750 euro)

Het programma is een gouden combinatie van face-to-face en online learning

Een inleidende module waarin Guusje je verwelkomt en uitlegt hoe te navigeren door het programma.

Zes overzichtelijke modules waarin je meegenomen wordt in kennis, uitleg en wat dit voor jou betekent.
Elke module is aangevuld met concrete en praktische oefeningen en opdrachten, zodat je precies weet hoe je de inzichten kunt omzetten in het doen en ervaren.

De zes modules nemen je mee op een persoonlijke reis waarin je deelt, heelt en een nieuwe toekomst tegemoet gaat met jezelf. De journal begeleid jou in elke stap van deze reis.

In de momenten dat er een online ontmoeting is met Guusje, kun je vragen stellen, maar ook anoniem aanwezig zijn om de oefeningen te doen. Aan jou de keus of je deze momenten meedoet of later in jouw eigen tijd terug kijkt.

Het coachingsmoment, dat inbegrepen is in het programma, plan je op het moment dat je er behoefte aan hebt. Die kun je inzetten voor extra begeleiding op een topic naar keuze.

Gedurende het hele programma kun je, mocht je daar behoefte aan hebben, je aansluiten bij het Healing Sister netwerk. Je wordt gekoppeld aan een andere deelnemer om wekelijks samen de practices te doen volgens een prachtig healing format. AANRADER!!!

Als afsluiting is er een prachtig closings ritual om samen de coachingscontaier te sluiten.
Het moment dat jij er klaar voor bent jouw sensuele en seksuele avonturen richting te geven.

Benieuwd naar de zes modules?

Hier een heel klein tipje van de sluier!

DE ZES MODULES VAN HEALING SEXUALITY

‘Sometimes your joy is source of your smile, but sometimes, your smile can be the source of your joy.’

– Thich Nhat Hanh

Wat kan ik verwachten als ik nu het programma koop?

1. Je hebt de stap genomen en doet mee!

Je krijgt een bevestigingsmail in je inbox. En ook hoe je in kunt loggen in de digitale leeromgeving. We starten het programma 9 januari 2023 met de openingscirkel.

2. Je krijgt bij opening toegang tot de lessen, meditaties en visualisaties

Het programma wordt in drops aangeboden. Je krijgt eerst toegang tot de eerste module en practices. Je kunt de precieze data vinden in het FAQ gedeelte!

3. De live momenten

De live momenten vinden via Zoom plaats. Je kunt deze meedoen, of de opname later terug bekijken. Aan jou de keus! De individuele coaching plan je gemakkelijk door contact op te nemen via het contact formulier. Je kunt je voorkeurs dag of tijd aangeven. Samen komen we dan tot het plannen van een online sessie.

Early bird ­kortingen

 

Tot 5 December 2022
FIRST BIRD prijs
1899,00 (inclusief 21% BTW)
of drie termijnen van 650 euro

 

Van 5 December tot 15 December 2022
EARLY BIRD prijs
2100,00 (inclusief 21% BTW)
of drie termijnen van 717 euro

 

Vanaf 15 December 2022 tot start programma
REGULAR BIRD prijs
2250,00 (inclusief 21% BTW)
of drie termijnen van 767 euro

 

Reserveer nu je plekje voor Healing Sexuality

 

Healing Sexuality

 

 

tot 5 December 2022

€ 2250

€ 1899

Van 5 tot 15 December 2022

€ 2250

€ 2100

Van 15 December 2022 tot start programma 9 januari 2023

€ 2250

FAQ

Klik op elk item om meer te lezen

Alle data op een rijtje

Start maandag 9 januari 2023
Opening van de eerste kennis en practice module
Openingscirkel 19.30 uur

Maandag 16 januari 2012
Self Healing Practice 19.30 uur

Maandag 23 januari
Opening van de tweede kennis en practice module
Q & A 19.30 uur

Maandag 6 februari
Opening van de derde kennis en practice module
Self Healing Practice 19.30 uur

Maandag 20 februari
Opening van de vierde kennis en practice module
Q & A 19.30 uur

Maandag 6 maart
Opening van de vijfde kennis en practice module
Self Healing Practice 19.30 uur

Maandag 20 maart
Opening van de zesde kennis en practice module
Q & A 19.30 uur

3 April Closing Cirkle
19.30 uur

Alle live momenten worden via ZOOM aangeboden en opgenomen. Zij kunnen allen in je eigen tijd worden teruggekeken. 


Voor wie is dit programma het meest geschikt?

Voor ieder die voelt dat er meer moet zijn, dan dat er nu is. Voor ieder die trauma heeft meegemaakt. Voor ieder die ervaart dat er verlangens zijn, die maar niet lijken te vervullen. Seks is een natuurlijk onderdeel van het leven en zou doordrenkt moeten zijn met plezier, vrijheid en vervulling. Mocht dit voor jou niet zo zijn en je hebt het gevoel dat er ‘wat’ tussen staat….. Dan is dit programma iets voor jou!

Hoe werkt het programma?

Het programma is opgebouwd uit zes modules. Deze leiden je door de helingsreis heen. Je kijkt de modules niet allemaal achter elkaar, maar je gaat rustig op onderzoek uit en doet de bijbehorende opdrachten en practices voordat je naar de volgende module gaat. Je bepaalt je eigen tempo, want wij weten als geen ander dat ieder het helingsproces op zijn eigen manier wilt doen.

Hoe lang blijft het programma beschikbaar voor mij?

Je krijgt een jaar toegang tot het programma, dus je hebt alle tijd om het in een rustig tempo tot je te nemen. En terug te kijken nadat je de modules allemaal een keer gedaan hebt. 

Kan ik inhoudelijke vragen stellen?

Er ijn na aanvang van het programma 3 uitgebreide Q&A’s met ons. Je krijgt hiervoor een ZOOM uitnodiging. Mocht je daar niet bij kunnen zijn, niks aan de hand. Je kunt je vragen van te voren insturen en de opname sturen we je naderhand toe.

Ik zit ook al in (trauma) therapie. Kan ik dit programma er naast doen?

JA! Dit programma is zeer geschikt om naast je therapie sessies te volgen. Het kan zelfs heel fijn zijn om extra te reflecteren op jouw proces in de sessies. 

Ik ben naar een seksuoloog en bekken fysio geweest. Heeft dit programma dezelfde informatie?

Nee. Dit programma is bijzonder geschikt om naast een traject bij de seksuoloog of bekkenfysio te volgen. Je gaat een reis met jezelf aan die mogelijke oorzaken en in stand houdende factoren aankijkt en in beweging zet. 

Ik ben niet zo handig met de computer. Wat als ik technische support nodig heb?

We hebben altijd een technische hulp beschikbaar! Dus ben je je wachtwoord kwijt, heb je vragen over het inlogproces, je facturen of iets anders dat je kwijt wilt… We got your back!