De kracht van jouw Sensual Glow in 5 stappen
Guusje Wannet
Love Coach
Ik help jou om jouw unieke vrouwelijkheid te vinden.
Beloofd!
Uit eigen ervaring kan ik vertellen dat wij vrouwen, onszelf in veel situaties veel kleiner maken dan we eigenlijk zijn. Dit kan op verschillende niveau’s.
Als ik heel oprecht ben naar mijzelf en nadenk over mijn eigen kleiner maken kan ik zo 5 voorbeelden opnoemen hoe ik mijzelf in het verleden kleiner maakte dan dat ik ben. Ik zal er ter illustratie 1 noemen.
Ik kom uit een slimme familie. Intellect werd behandeld als goud tijdens mijn opvoeding. Mijn ouders, beide belezen en betrokken bij de wereld, discussieerde er vrolijk op los tijdens de maaltijden. Mijn zus en broer, beide ouder, waren al van kinds af aan welbespraakt en mengde zich dikwijls in overvliegende argumenten. Argumenten zijn nodig zijn om een interessante discussie te voeren, dat had ik snel door. Met een hoop lawaai en bombarie werden deze weerlegd of van tafel geveegd. Als jongste van het gezin aanschouwde ik dit spel. Ik hield bij voorkeur mijn mond want wist dat ik het minste kans had, om het er levend vanaf te maken.
Ik prentte mijzelf in die tijd, dat wanneer je wat zegt in een groep, het ook altijd correct moet zijn. Je nooit gewoon je mening kan delen, maar dat alles wat je zegt ook feitelijk gegrond moet zijn. En het liefste vermeld je je bron er bij met naam en artikel.
Lange verhaal kort gemaakt. Ik heb tot mij in intellectuele omgevingen altijd kleiner gemaakt dan ik eigenlijk ben. Ik heb veel vaker mijn mond gehouden dan nodig was. Mijn argumenten niet goed genoeg waren. En zelfs in donkere tijden dat ik niet slim genoeg was om überhaupt in een discussie mee te doen.
“Small people leave you feeling small. Truly great peoples leave you feeling great.”
Als volwassen vrouw besloot ik dat het natuurlijk onzin was dat ik de liefde van onze familie, het discussiëren tot veroorzaker van mijn onzekerheid te laten zijn. Weten doe we het vaak wel, maar het ook echt voelen, is een heel ander ding.
Ik voelde dat mijn yang behoorlijk in de knel was geraakt. Faalangst en onzekerheid om te presteren en concreet te leveren in relatie met anderen. Mijn Yin daarentegen was in mijn weg naar volwassenheid juist steeds meer ontwaak in haar zekerheid. Ik merkte dat ik super confident was als ik in mijn eentje was. Dat ik hele mooie waardevolle dingen kon maken. Dat ik mijzelf waardig vond in mijn zijn.
Ik leerde mijn Yin, mijn vrouwelijke kracht, mijn onzekere Yang, mijn mannelijke kracht, te ondersteunen. En in deze post leer ik deze mooie oefening ook aan jou.
In 5 stappen in je authentieke Sensual Glow stappen, in welke situatie je ook bent.
Merk jij dat je je vaak kleiner maakt dan je werkelijk bent? Merk jij dat je je dan afsluit voor jezelf, de ander en de omgeving waar je bent? Dan is deze oefening perfect voor jou.
Mocht jij jezelf plots voelen inkrimpen, maak dan ruimte om deze 5 stappen te nemen in jezelf:
Stap 1. Wees aanwezig in je lichaam.
De kans is groot dat wanneer je onzeker bent over jouw eigen ruimte, je bent opgesloten in je hoofd. Door je focus te verleggen op het lichaam, je hele lijf te voelen, zak je in je zijn.
Stap 2. Vul je lichaam en de ruimte daaromheen met je eigen energie.
Wanneer je jezelf klein maakt ben je als het ware een gloeilampje dat uit staat. Niks straalt naar buiten. Je neemt zelfs de energie van anderen onbedoeld in je op. De energie van buiten kan dan overheersend zijn over jouw energie. Als we in een Spa zitten of wanneer we vrijen, kan dit heel lekker zijn, deze overgave aan de omgeving of aan de ander, maar wanneer je in een situatie zit waarin jij jezelf wegcijfert, is dit alles behalve fijn. Breng daarom in deze situatie de focus naar je eigen energie en visualiseer dat deze jouw lichaam helemaal vult en door je huid naar buiten straalt. Zo draai je dit hele proces volledig om. Je vult jezelf en de directe ruimte daarom heen met jou!
Stap 3. Beweeg je fysieke licht en je energetische lichaam tegelijkertijd.
Als je jezelf observeert, zul je tot de conclusie komen dat je vaak maar één van de twee lichamen voelt. Maar zelden bewust samen. Wanneer je bij elke beweging, zelfs je ademhaling, bewust bent van de samenwerking van deze twee, dan ben je helemaal klaar voor de volgende stap.
Stap 4. Verbind je met jouw Sensuele essentie.
Breng nu de focus naar het bekkengebied, voel de gouden bal met energie die in het baarmoeder gebied verborgen ligt. Verbind je met deze sensuele essentie. Voel dat hier jouw zwaartepunt ligt. Als het goed is, zul je je nu een stuk meer jou voelen.
Stap 5. Feel the Joy!
Geniet van datgene wat je voelt van elke beweging die je maakt. Van elke zin die je zegt. Van elk contact wat je maakt. Voel dat deze komen uit jouw pure zijn. Jouw authentieke energie.
Heb jij vragen naar aanleiding van deze post? Neem dan nu gewoon even vrijblijvend contact op. Dat kan rechtstreeks met Facebook Messenger, bellen of door een vraag te stellen. Ik geef altijd snel antwoord. En alles wordt in vertrouwelijkheid behandeld.
<p style=”text-align: center;”>Als je contact met ons opneemt <br />geven we je zo snel mogelijk antwoord.<br />Dat lukt meestal dezelfde dag nog <br />maar altijd binnen 24 uur.</p>
<p style=”text-align: center;”><a href=”http://m.me/juniperLove.abeautifullife/”><img class=”aligncenter wp-image-407″ src=”https://sensualglow.nl/wp-content/uploads/2017/06/sensual-glow-message-us-on-facebook.svg” alt=”” width=”300″ height=”92″ /></a></p>
<p style=”text-align: center;”><a href=”tel:0620625337″><img class=”aligncenter wp-image-554″ src=”https://sensualglow.nl/wp-content/uploads/2017/05/sensual-glow-bel-ons-rechtsreeks.svg” alt=”” width=”300″ height=”92″ /></a></p>
<p style=”text-align: center;”><a href=”https://sensualglow.nl/contact/#contactformulier”><img class=”aligncenter wp-image-952″ src=”https://sensualglow.nl/wp-content/uploads/2017/07/Sensual-Glow-stuur-ons-een-bericht.svg” alt=”” width=”300″ height=”92″ /></a></p>
[/et_pb_popup_builder]
Wil je als eerste onze berichten ontvangen?
Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief
BEKEND VAN
